ikonkuri.ir

آی کنکوری دات آی آر

۱۹ مطلب با موضوع «مشاورهـ و برنامه ریزیــ :: روانشناسی :: اختلالات روانی» ثبت شده است

کانال کنکور در تگرام

کانال رسمی آی کنکوری در تلگرام:
جزوات برتر و ....
حتما عضو شوید!
۲۶ آبان ۹۴ ، ۲۳:۲۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

چند راهکار برای رسیدن به موفقیت تحصیلی

راهنمایی :راهنمایی کمک می کند که فرد خود را بهتر بشناسد استعدادها علایق و مشکلات اجتماعی خود را درک کند. راهنمایی به دانش آموز کمک می کند تا آگاهی های لازم در زمینه فرصت های تحصیلی و حرفه ای خود کسب و از آنها استفاده کند. راهنمایی به فرد کمک می کند تا خود و محیطش را شناخته و از امکانات موجود حداکثر بهره برداری را بنماید و در گزینش رشته تحصیلی و شغل مناسب اقدام کند.

ادامه مطلب...
۰۵ بهمن ۹۳ ، ۰۷:۱۶ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Sajadami

حال نداشتی بدرس!

هر رفتاری که انسان انجام می دهد ناشی از تعامل سه عنصر هدف، انگیزه و نیاز است. چرا وقتی ما تشنه می شویم سراسیمه به هر طرفی می رویم تا آب بدست آوریم و رفع عطش کنیم. زیرا نیاز به آب داریم و کم بود آب در بدن ما موجب انگیختگی فیزیولوژیکی ما می شود و ایجاد انگیزه می کند در نتیجه بر رسیدن به «هدف» یعنی آب همه سعی و تلاش خود را بکار می گیریم اگر شما می خواهید انگیزه مطالعه کردن بیشتری پیدا کنید در مرحله اول باید هدف خود رامشخص کنید وقتی مشخص شد که شما چه هدفی دارید طبعا برای رسیدن به آن هدف احساس می کنید نیازمند به چیزهایی هستید که از طریق مطالعه و درس خواندن بدست می آید. در نتیجه برای دستیابی به آن چیزها برنامه ریزی می کنید و سپس بر اساس آن برنامه عمل می کنید. بدون تردید شما به خاطر هدفی تلاش کردید تا در کنکور سراسری قبول شوید و به دانشگاه راه پیدا کنید حال که وارد دانشگاه شدید باید توجه داشته باشید که هدف شما چه بود زیرا بعضی از دانشجویان یا هدف نهایی خود را گم می کنند یا اهداف واسطه ای را به عنوان هدف نهایی تلقی می کنند که در هر دو صورت دچار نوعی سردرگمی می شوند و انگیزه ای برای مطالعه ندارند حال آنکه وارد دانشگاه شدن در واقع آغاز راه است و برای طی کردن این راه باید شبانه روز تلاش کرد و از همه امکانات بهره جست تا به هدف رسید. راهکارهای زیر انگیزه شما را برای مطالعه افزایش می دهد سعی کنید با جدیت به آنها عمل کنید.

۱. تعیین اهداف (هدف کوتاه مدت _ دراز مدت ، اهداف واسطه ای ، رفتاری و هدف نهایی)

۲. برنامه ریزی صحیح برای اوقات شبانه روزی

۳. انتخاب دوستانی منظم و با انگیزه و اجتناب از ایجاد رابطه دوستی با افراد بی انگیزه و سردرگم

۴. مطالعه کتاب «رمز پیروزی مردان بزرگ» از جعفر سبحانی بسیار مفید است.

ادامه مطلب...
۲۶ آذر ۹۳ ، ۱۳:۴۱ ۱ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
Sajadami

هنر خوب گوش کردن ...

چگونه سرکلاس خوب گوش کنیم ...

کلاس مکانی برای یادگیری و گوش کردن است. (ویلیام آرمسترانگ)


ادامه مطلب...
۲۴ آذر ۹۳ ، ۱۹:۰۳ ۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
Milad

بیا … دوباره شروع کن … تو میتونی

تو هم مثل من عقب موندی…؟


این روزها کم کم داره صدای زمزمه هایی میاد / پائیز هم تموم شد … خدایا چی کار کنم

عقب افتادم . هنوز خوب شروع نکردم

آیا میتونم دو رقمی ، سه رقمی ، تک رقمی بشم ؟ تو رو خدا یکی به من جواب بده ؛ چه طوری میتونم عقب موندگی خودم رو جبران کنم ؟

ازت میخوام یکم به عقب تر فکر کنی / اگه فارغ التحصیل هستی ، یادت میاد از چند ماه مونده به کنکور پیش خودت گفتی که میذارم برای سال دیگه به قول معروف مشتی و درست و حسابی می خونم . پس کوش ….؟ چطور
یادت میاد برای خودت رفتی چندتا کتاب تست خریدی و دنبال بهترین کلاس و مدرسه و استاد بودی…
به غیر از صفحه اول بقیه اش رو خوندی ؟
الان فیکس با کلاس داری پیش میری و جا نموندی و کارت به کپی کردن جزوه از تخته نکشیده ؟
دفتر برنامه ریزیت کجاست ؟
اون اول تیری که قول دادی بخونی چی شد ؟
بذار یکم بیشتر برم به گذشته....
شما دوست عزیز یه سری به کتابخونه ات بزن …
 همون کتابهایی که برای کنکور دوسال پیش خریدی رو بیار بیرون …
خودت و خدات …
آکبند هست یا نه ؟
میگن انقدر بد بین نباش . چشم …
میام این طرف بازار
شمایی که دست و پا شکسته خوندی و دو تا آزمون هم دادی …
تو هم خودت و خدات …
سر جلسه آزمون روز جمعه نگفتی برای آزمون بعدی میترکونم و فول میخونم …
این آزمون هیچی ؟
گفتی یا نه ؟ ؟
ادامه مطلب...
۲۰ آذر ۹۳ ، ۱۱:۴۳ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Sajadami

دقیقه نود و سـ۹۳ــه

دوست پشت کنکوری من سلام

اول این که بهت خسته نباشید میگم دوم اینکه بی مقدمه برات آرزوی بهترین ها رو دارم و از خدا میخوام به اونچه که تو رویاهات برای خودت ترسیم کردی برسی .این از دعای ما. اما خود شما حتما میدونی شرط رسیدن به جایگاه های عالی و اهداف بلند فقط ترسیم رویاهای مثبت و دعای اطرافیان نیست.

نه اینکه بخوایم بگم بی تاثیر باشه اما شرط اصلی همان اراده و تلاش شماست .. اراده و تلاش

دو مقوله کاملا پیوسته هستند.ساده بگویم اگر اراده شما ضعیف باشد تلاشی درکار نیست حتی اگر بخواهید به اهداف شیرین و عالی فکر کنید اما اگر اراده مصمم و مستحکمی داری موفقیت شما ضمانت نامه داره به پیوست یه تبریک دوستانه

در ایام سخت و پر هول ولای کنکوری خیلی ها تومیانه راه کم میارن یا نا امید میشن و به فکر ماندن پشت کنکور می افتن به خصوص هرچه زمان به روز کنکور نزدیک میشه این افکار منفی بیش از پیش توی اون ها تقویت میشه

و اما در اینجا برای شما دوستان خوبم  مقاله ای کوتاه با بیانی شیرین از دکتر شافعیان قرار دادم که با زبان یک کنکوری نزدیک به به روز کنکور نوشته شده است و این بیان ساده در مقاله انگیزشی و مفید او تاثیر شگرفی در روان شما دارد و به گونه ای متحولتان میکند که استرس و نگرانی های ذهنی شما چمدوناشون رو ببند و برن خونه مامانشون اینا

این مقاله رو بخونید و اگر شما هم همین حس و حال مثبت رو پیدا کردین اون رو در بین دوستانتون انتشار بدین  تا کمکی هم به حال اون ها کرد باشید .

مقاله انگیزشی کنکوری ها نوشته دکتر شافعیان مناسب برای دادن روحیه و انگیزه ادامه تلاش به کنکوری های که به زمان کنکور نزدیک هستند

۲۰ آذر ۹۳ ، ۱۱:۱۹ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Sajadami

قدرـت اندیشـــهـ ها


ادامه مطلب...
۱۲ آذر ۹۳ ، ۱۳:۳۱ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

ترفند رتبه ها : ۶ منطقه ۳

نکاتی که در پیشرفت درس عربی من تأثیر گذاشتند:

ابتدا قواعد درس را از روی جزوه یا کتاب های کمک درسی مطالعه می کنم.
سپس همان قواعد را در دفتر جداگانه خلاصه نویسی می‌کنم.
سپس تست زنی را شروع می‌کنم.
تست زنی من به این صورت است که از روی منابع مختلف تست‌هایی را انتخاب می‌کنم و آن تست ها را در طول هفته تقسیم می‌کنم.
به طوری که هر روز یک یا نیم ساعت از مطالعه خود را به تست‌زنی عربی اختصاص می‌دهم.

به این صورت نیست که همه‌ی تست‌ها را در یک روز تمام کنم، زیرا این عمل هم باعث خستگی ذهن و زده شدن از درس عربی و هم باعث یادگیری ناقص آن درس می‌شود. این شیوه که من هرروز در برنامه‌ی مطالعاتیم تست زنی عربی را دارم باعث می‌شود که من هر روز قواعد را مرور کنم و با آرامش تمام ریز به ریز نکات را تحلیل کنم و ۹۹ درصد نکات همان درس را یاد بگیرم.

ادامه مطلب...
۱۲ آذر ۹۳ ، ۱۳:۱۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

جـبـران عقـب ماندگی ها

سلام

حتما تا حالا پیش اومده که فکر کنی کاش از اول سال بهتر می خوندم و می تونستم الان جایگاه بهتری رو داشته باشم ؛ فکری که وقتی به سرت میزنه در وهله اول حسرت این رو برات داره که کاش امروز ۳ مهر بود و نه ۳ آذر . وقتی به تقویم نگاه می کنی حتما" دلت هری میریزه و فقط خدا خدا میکنی که نقطه عطفی که امروز تعیین کردی بتونه دیگه آخریش باشه و جواب بده بهت تا تغییر کنی ...

 اما روال این تراژدی گاهی ماه ها میگذره و همین جوری کم کم باعث افول تو میشه تا دیگه قید همه چی از جمله آزمون و کنکور و اصلا کل امسال بزنی و به
ادامه مطلب...
۰۳ آذر ۹۳ ، ۱۰:۲۲ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
Sajadami

از خوردن چه غذاهایی باید پرهیز کرد؟!



بخشی از رهنمودهای حیاتبخش امام رضا (ع) در مورد تغذیه صحیح را پرهیز های آن حضرت باید دانست. امـام رضـا(ع ) معتقدند که : «سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است .» پیش از هر چیز باید گفت که افـراط و تـفـریـط در رسـانـدن غـذا بـه بـدن هر دو ضرر و مفسده دارد. امام رضا(ع ) با تشبیه بدن به زمین می فرمایند: بدن انسان ، بسان زمین پاک و آماده برای زراعت است که اگـر در آبـادانی و آبدهی بدان ، مراقبت شود، به گونه ای که آب ، نه فراوان تر از نیاز بدان برسد تا آن را غرقاب و باتلاق کند و نه از اندازه کمتر باشد تا آن را به تـشـنـگـی گـرفـتـار سازد، آبادانی اش استمرار می یابد، اما اگر از آن غفلت شود، به تباهی می گراید و علف هرز در آن می روید؛ بدن چنین حکایتی دارد و تدبیر آن در خوراک و پوشاک چنین است .
ادامه مطلب...
۳۰ آبان ۹۳ ، ۱۰:۲۸ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

برنامـہ ریــزیـ

میخوام یه کمی در مورد برنامه ریزی صحبت کنم...میدونم که قطعا همتون دارید طبق یه برنامه ای درس میخونید حالا این برنامه یا روزانه است یا هفتگی یا...اما مشکل خیلیها اینه که نمیدونن چرا نمیتونن برنامه رو به طور دلخواهشون اجرا کنن یا اصن نمیتونن اجرا کنن یا اجرا میکنن اما نتیجه نمیگیرن و...

اولین چیزی که به نظر می رسه اینه که باید در درجه اول قابلیت هاتون رو خوب بشناسید(فک کنم دیگه الان  کامل شناختید- با آنالیز مدل درس خوندن قبلیتون-) مثلا من  کسی رو دیدم که اینجوری برنامه ریزی کرده که از ساعت ۷ صبح تا ۱ شب پشت سر هم با فاصله یک ربع تایمهای یک ساعت و نیم درس خوندن ریخته این در حالیه که توی عمرش روزانه بالای ۴ ساعت نتونسته درس بخونه خوب قطعا همچین فردی نمیتونه نتیجه بگیره!!شاید بگه که من دیگه عوض شدم و کاری نیست که از من بر نیاد!بعله درسته اما پله پله باید به این مطلوب رسید!درسته که شاید یکی دو هفته بتونه این برنامه سنگین رو اجرا کنه اما به طور حتم بعد از اون میبره و دیگه نمی تونه ادامه بده!

ادامه مطلب...
۲۷ آبان ۹۳ ، ۱۱:۵۳ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

انگیزش تحصیلی

آیا تاکنون از خود سوال کرده اید که چرا بعضی ها انگیزش پیشرفت سطح بالایی دارند و در رقابت با دیگران برای کسب موفقیت به سختی تلاش می کنند ، درحالی که عده ای دیگر انگیزه ی چندانی برای پیشرفت ندارند و برای کسب موفقیت از خود تلاشی نشان نمی دهند؟؟؟

آیا تاکنون از خود سوال کرده اید که چرا بعضی ها انگیزش پیشرفت سطح بالایی دارند و در رقابت با دیگران برای کسب موفقیت به سختی تلاش می کنند ، درحالی که عده ای دیگر انگیزه ی چندانی برای پیشرفت ندارند و برای کسب موفقیت از خود تلاشی نشان نمی دهند؟؟؟
ادامه مطلب...
۰۶ آبان ۹۳ ، ۱۹:۱۴ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

اهمیت آزمون دادنـــ

این روزها بازار آزمون های آزمایشی و کلاسهای کنکور به شدت داغه و هر داوطلب کنکوری تحث تاثیر سایر داوطلبین قطعا در این آزمون ها شرکت می کنه.اما آیا شرکت توی آزمونها دلیل و نفعی هم داره؟؟
جواب اینه که بله!مطمئنا همینطوره.به این دلایل میپردازیم:

ادامه مطلب...
۲۶ مهر ۹۳ ، ۱۳:۵۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

چگونه به اهداف خود برسیم؟!

چرا بعضی ها به اهداف خود نمی رسند؟ و یا اینکه با وجود داشتن هدف‏‏، نمی توانند به آن دسترسی یابند؟

چرا بعضی ها، سالها در آرزوی داشتن منزل، شغلی مناسب و یا همسری دلخواه خود را به آب و آتش می زنند، بدون آنکه به نتیجه ای برسند. در عوض هستند کسانیکه با وجود نداشتن تحصیلات خوب به آنچه که خواسته اند رسیده و تحصیل کرده ها را نیز به خدمت گرفته اند.

اینان کسانی هستند که از هم آهنگی عقل و قلب برخوردار هستند و خوب می توانند آنها را سنگین و سبک کنند.

آنها توانسته اند‏ از نیروی درونی خود که خداوند به همه عطا فرموده، بهره گیرند.
ادامه مطلب...
۲۳ مهر ۹۳ ، ۱۱:۵۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

کمپ ترک اعتیاد اینترنتــ

سلام! فکر میکنم این روزا یکی از مشکلای حاددددد ما اینترنت باشه! اینترنت جز تِز های زمانی محسوب میشه! و در مشکلات روحی و عقلی و غیره سهم بسیاری داره! از همه مهم تر توی درس خوندن میتونه باعث مشکلات عدیده ای بشه!

یه نگا به خودت بکن! اینجوری نشدی؟




بد تر از کنار جوب افتادنه!

ادامه مطلب...
۱۵ مهر ۹۳ ، ۲۱:۲۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

︵^ عشق مجازی ^︵



در سایه‌ تحولات شگفت‌آور و مبهوت‌کننده‌ی تکنولوژی، امروزه شاهد شکل‌گیری نوعی روابط جدید عاشقانه و شکل‌جدیدی از روابط جنسی در فضای مجازی هستیم. سکس مجازی موضوعی جدید است که به سرعت در حال گسترش می‌باشد، به طوری که شرکت‌ها و پایگاه‌های بسیاری، توجه خود را تنها معطوف به این موضوع و نزدیک‌تر نمودن این نوع سکس مجازی و سکس طبیعی کرده‌اند.
ادامه مطلب...
۱۲ مهر ۹۳ ، ۲۰:۵۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

دانلود رایگان برنامه " کنکور که ترس نداره... " برای اندروید

کنکور که ترس نداره...


به نام خود آ

کنکور که سخت نیست...!

 اما آسونم نیس...
آره این روزا بازار کنکور و کلاس های کنکور داغه داغه هر کی به هر نحوی داره ازین مارتن بزرگ بهترین استفادرو میکنه

ماهم بر آن شدیم این برنامرو که جنبه مشاوره ای داره عرضه کنیم

در نسخه های بعدی همه قسمت ها بروز میشه

حتما نظرات خودتونو برامون ارسال کنید تا بتونیم بهترین خدمت رسانی رو انجام بدیم



۱۱ مهر ۹۳ ، ۱۶:۱۲ ۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
Sajadami

ده اشتباه که به مغز آسیب میرساند+ شگفتنی ها



1.نخوردن صبحانه
کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

2. پرخوری
این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود.
ادامه مطلب...
۰۸ مهر ۹۳ ، ۲۰:۱۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami

خُـودارضائـــ آقایان ـی بیماری خامــوشـــــ+۱۸



خلاصه : چه عوارضی در پی دارد و راههای ترک آن چیست ؟
 اول از همه مختصری پیرامون زیانهای این عمل خطرناک صحبت می کنیم و بعد به راههای ترک آن را می پردازیم . از عواقب این عمل به طور خلاصه عبارتند از : نقصان حافظه ، خرابی اشتها ، مشکل هضم شدن ، تنگی نفس ، تغیی اخلاق و مزاج به طور غیر عادی ، حسد و غم و کدورت ، مالیخولیا ، فقر الدم ( کم خونی ) ، گوشه گیری ، ریزش مو ، ضعف چشم و گوش، لاغری و ضعف و سستی ، کمر درد ، عدم اقتدار کلی در بدن و هزاران مورد دیگر که آوردن آن خود کتابی می شود .
یک مسئله ی دیگری که اینجاست این است که اغلب سایتهای سکسی برای این که مشتریان خود را حفظ کنند و علاوه بر آن بر تعداد آن بیافزایند این است سعی دارند که عمل استمنا را خوب و بلکه مفید جلوه دهند که بازار خود را داغ تر کنند و این گونه جوانان را به سوی خود بکشانند با توجه به این که در کشور ایران که یک جو خفقان جنسی بر آن حاکم است و تدابیر ناکارامدی که اکثر جوان را به سمت این عمل می کشاند باعث شده است که آمار آن از سایر کشورها به نسبت جمعیت بالاتر رود .
ادامه مطلب...
۰۷ مهر ۹۳ ، ۱۷:۱۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
Sajadami