خَرخون :)

یادم نیست که اولین باری که این کلمه «خرخون» را شنیدم کی بود. اما می دانم که خیلی ها مرا به این لقب مفتخر کرده اند. خب من هم مثل هر کس دیگر از این لقب خوش ام نمی آمد و یادم می آید وقتی این کلمه را هم کلاسی هایم در مورد من بکار می بردند، برای این که به آنها نشان دهم که «خرخون» نیستم سعی می کردم دیگر پیش آنها درسهایم را دوره نکنم و اصلا روی کتاب و دفترم نگاه نکنم. البته گاهی هم «ننه من غریبا» در می آوردم و می گفتم که تمام دیشب سردرد گرفته بودم، یا مهمان آمده بود خونه امان، یا بابام برای یک کاری فرستاده بودم، و از این دست حرفها … که نتیجه بگیرم که نشد که درس بخوانم بلکه دست از سر ما بردارند. البته بچه ها هم این حرفهای من را خیلی جدی نمی گرفتند ولی به هر حال این هم یک نوع دفاع در مقابل اتهام «خرخونی» بود که چپ و راست زده می شد.

فرمول مطالعه در شب امتحان

یکی از موضوع‌های رایج در دانشگاه‌های امروز این است که دانشجویان برای آزمون‌ها مطالعه می‌کنند و استادان نیز آنان را به انجام مطالعه و تحقیق تشویق می‌کنند. انتظار است بسیاری از استادان دانشگاه از این توصیه که «به دانشجویان نگویید درس بخوان» وحشتزده شده و از آن به‌عنوان حکم کجروی از روش‌های آموزشی یاد کنند. هر اندازه استادان برای ضرورت مطالعه قبل از امتحان استدلال کنند، دانشجویان به اندازه کافی مطالعه نمی‌کنند.

آخرین تاکتیک‌ها و ترفند‌های مطالعه را یاد بگیرید

 

چگونه شما حجم زیادی مطلب را از جاهای مختلفی مثل کتاب‌ها و نوشته‌ها را وارد بخش قابل‌اعتمادی از ذهن خود می‌کنید؟
-
-
برای بسیاری این کاری بس دشوار است! لذا برای آسان‌تر شدن یادگیری مطالب در اینجا باهم چند مرحله را مرور می‌کنیم که اگر شما این مراحل را انجام دهید نه تنها  مطالعه کردن دیگر برای شما دشوار نخواهد بود بلکه  این امر برای شما لذت‌بخش خواهد شد.

چگونه با استرسهای زندگی مقابله کنیم

واژه استرس (stress) که به احساس درونی فشار روانی اشاره دارد ، در زندگی روزانه به طور فراوان مشاهده می گردد . اهمیت استرس وتاثیر آن در عملکرد آدمی در تمامی وجوه زندگی امر مسلمی است. فشارهای روانی ناشی از خانواده ، محل کار وجامعه می تواند تبعات بسیاری را به دنبال داشته باشد. کوشش برای اداره خانواده ، نگرانی نسبت به فرزندان ، احساس گناه از نرسیدن به فرزندان ، نیازها، انتظارات و توقعات اعضای خانواده ، دوری اعضای خانواده از یکدیگر وجدایی بین آنها ، تغییرات مهم زندگی ، تولد نوزاد جدید ، ماموریت و زندگی در منطقه ای یا کشوری با فرهنگ ، آداب و رسوم یا اعتقادات متفاوت، نگرانی از بروز مشکلاتی برای خود، همسر وفرزندان ، شرایط محیط کار وروابط انسانی در آن ، انتخاب زمینه های کاری مختلف ، محروم شدن از پاداش، مشکل با همکار، اختلاف نظر با مدیر، انتظارات مدیر از کارمندان، مشکلات مدیریت ، نگرانی ازعدم آگاهیها واطلاعات، کهنه شدن معلومات، مشکلات اجتماعی –اقتصادی، پیش آمدن یک مشکل مالی، سر وصدا شلوغی و دهها مساله دیگر همگی موجب می شوند فرد ازلحظه بیداری بامداد تا هنگام خواب شامگاه  دچارهیجانها ، تنشها ، بیمها وامیدهای گوناگون باشد که گاه  با ظرفیت روانی وبدنی وی متناسب است وگاه با آن سازگارنیست.

به آینده خودت بهتر نگاه کن

دوباره قاشق در استکان چای زنگ می زند،از خواب و تخت خواب می پرم،از صبح و سفره میگذرم، در پشت میز کهنه کمین میکنم،خنکای نسیم از پشت پنجره در میزند و سوژه امروزم کلید میخورد.

راز های موفقیتــــــــــ

1. راه موفقیت از نقطه تلاقی تواضع و خود بزرگ بینی می گذرد.

2. برای رسیدن به اهدافتان باید وقت بگذارید.

3. موفقیت رضایت داشتن از انتخاب هایمان است.

4. خودتان باشید.

5. هیچ کس موفق زاده نمی شود، همه موفقیت را به دست می آورند.

موفقیتـــــ از آنِ سخت کوشان استـــ ـ ـ .

یکی از دوستان که از دانشگاهی معتبر در خارج از کشور مدرک دکترا گرفته بود، نقل می‌‌‌کرد که گزارش پیشرفت رساله دکترایش را باید دائما به استاد راهنما ارائه می‌‌‌داد. او می‌‌‌گفت: «هروقت پیش استاد می‌‌‌رفتم، می‌‌‌دیدم او مانند یک دانش‌آموز کلاس اولی ساکت می‌نشیند و تنها به حرف‌های من گوش می‌‌‌دهد. اوایل فکر می‌‌‌کردم سکوت استاد از فروتنی اوست اما وقتی چند جلسه پیش رفتیم، از سوالاتی که می‌‌‌پرسید، متوجه شدم که دانش و اطلاعات من درمورد موضوع پایان‌نامه‌ام بسیار بیشتر از اطلاعات اوست. به زبان ساده بگویم که استاد راهنمایم هیچ‌چیزی از موضوع پایان‌نامه من نمی‌‌‌دانست و این من بودم که هر هفته او را نسبت به آن آشناتر می‌‌‌کردم. روزی از این موضوع برآشفتم و

موفقیت از آن چه کسانی است؟

موفقیت از آن کسانی است که ذهنیت موفق دارند
رسیدن به موفقیت، قدرت و هر چیز خوب دیگری در این دنیا آرزوی بیشتر انسانهاست.
 

 

شرایط مطالعهـ

به طور سنتی، زمان امتحانات مدارس که نزدیک می‌شود، همه به تکاپو می‌افتند!دانش‌آموزان به دنبال کامل کردن جزوه‌ها، مرور در درس‌های مانده، در صورت نیاز رفتن به کلاس‌های کمکی و ... و والدین درصدد فراهم آوردن فضایی مناسب‌تر برای درس خواندن بچه‌ها. اما درس خواندن خود آداب و رسومی دارد. آداب و رسومی که باعث بالا رفتن کیفیت آن می‌شود و ضمناً، ضامن سلامتی نیز هست. گرچه همه ما کمابیش با آنها آشناییم، اما یادآوری آن، آن هم از دید متخصصان، خالی از لطف نیست. فاصله چشم تا کتاب، قوس طبیعی کمر، دمای اتاق، سروصدا و... از مهم‌ترین مواردی است که در کار خواندن و نوشتن تأثیر دارد. مطلب حاضر این موارد را از دید پزشکان مورد بررسی قرار داده است.

راهی شگفت برای کاهش استرس امتحانـــ

گروهی از دانشجویان در انگلیس ادعا می‌کنند که اثرات آرام‌بخش ترکاندن نایلون‌های حباب‌دار از یوگا و مدیتیشن بیشتر است.
دانشجویان دانشگاه «لستر» انگلیس صدها متر نایلون حباب‌دار سفارش داده‌اند تا با ترکاندن آن به جنگ استرس ناشی از امتحانات بروند. انجمن دانشجویان دانشگاه لستر نیز ایستگاه‌هایی را در دانشگاه احداث کرده که دانشجویان می‌توانند در آنجا راحت نشسته و نایلون حباب‌دار بترکانند.

به سمت هدفت با همه توان یورش ببر

آیا روزهایت را شتابان پشت سر می گذاری ؟
هنگامی که روز به پایان می رسد ، آیا در رخت خواب دراز می کشی و اجازه میدی تا صدها کار نا تمام بیهوده و روزمره ، در ذهنت رژه برن ؟
آیا بازم بدهکار خودت میشی و با بی خیالی ثانیه هات پاس میدی به فردا صبح زود ؟
آیا بازهم میخوای این هفته آزمون نری و با امید ی تغییر تحول اساسی خودت توجیه کنی ؟

بال بزنُ اوج بگیـــر

منت خدای را عزوجل،که طاعتش موجب قربتست و به شکر اندرش مزید نعمت.
هر نفسی که فرو میرود ممد حیات است و چون بر می آید مفرح ذات.
پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمت شکری واجب

 

مهارت خوب شنیدنـــ

یکی از مهمترین مهارت هایی که در میزان یادگیری دانش آموزان تأثیر بسیار زیادی دارد مهارت خوب شنیدن است . مهارت خوب شنیدن مثل بقیه مهارت ها اکتسابی است یعنی با تمرین و تکرار میزان توانائی شخصی در شنیدن بیشتر می شود .
بیش از 60 درصد از یادگیری در سیستم آموزشی کشورمان از طریق شنیدن است از اینرو تقویت این مهارت خصوصا تا سن 15 سالگی اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا حساس کردن سیستم شنوایی کودک تا سن 15 سالگی بسیار ساده و موفقیت آمیزتر از بعد از آن است و پس از آن میزان رشد این مهارت به شدت کم می شود از اینرو تقویت مهارت خوب شنیدن تا سن 15 سالگی اهمیت بیشتری پیدا می کند .

روش مطالعه

یادگیری و یادآوری به موقع حاصل مطالعه بیش از اندازه نیست. بلکه صحیح خوانی فرد را در یادگیری و یادآوری یاری میکند. مطالعه بیشتر و موثر با به کار گرفتن شیوههای مطالعه حاصل میشود. (هر چه بیشتر مطالعه شود روشهای بهتری در مطالعه به دست میآید و به کتابها و منابع زیادتری دسترسی پیدا میشود.عادت به مطالعه صحیح یک امر اکتسابی است یعنی همانطور که یک انسان خواندن و نوشتن را یاد میگیرد میتواند راه صحیح مطالعه کردن را هم یاد بگیرد. متناسب با هدفی که فرد از مطالعه دارد و حتی به تناسب محتوا و نوع مطلب روشهای مختلفی در مطالعه کردن وجود دار د. این روشها عبارتند از:

سال چهارمی ها

سال چهارم به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد، حساس‌ترین مقطع زمانی برای دانش‌آموزان به حساب می‌آید. برگزاری کنکورهای سراسری و آزاد و رقابت شدید برای ورود به رشته‌ها و دانشگاه‌های برتر، اهمیت این مقطع تحصیلی را برای دانش‌آموزان دوچندان می‌کند.
تعدد و تنوع مؤسسات آموزشی، کتاب‌ها و منابع کمک‌درسی، آزمون‌های دوره‌ای و... انتخاب بهترین‌ها را برای دانش‌آموزان مشکل ساخته است.
در این مطلب به نکاتی اشاره کرده‌ایم که می‌تواند در هدایت صحیح دانش‌آموزان در این مقطع حساس مفید باشد:

راهکارهای تقویت حافظه و تمرکز

یکی از مهم‌ترین عوامل یادگیری، یادسپاری و بازیافت اطلاعات، تمرکز حواس است. اگر ما حواس خود را برای انجام کاری هماهنگ کرده و به آن معطوف کنیم تمرکز حواس ایجاد کرده‌ایم و هر چه تمرکز بیش‌تر باشد یادگیری دقیق‌تر، کامل‌تر و ماندگارتر خواهد بود. وقتی دقت و قدرت یادگیری افراد موفق و ناموفق در تحصیل را بررسی می‌کنیم، می‌بینیم که ریشه اختلاف این دو گروه در توانایی تمرکز آنان است.

مطالعه و درس خواندنـــ ــ .

• شرایط مطالعه بهتر
  «بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره‌وری بیشتر از مطالعه» شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر و با بازدهی بالاتر داشت . در واقع این شرایط به شما یاد می دهند چگونه از زمانهای مطالعه ، بهره‌وری بالاتری داشته باشید . به شما می آموزند قبل از شروع مطالعه چه اصولی...
• مطالعه مفید چگونه حاصل می شود؟

انواع روشهای مطالعهـ

آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟ یک روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسیهای بعمل آمده گویای آن است که افرادی که در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند. یادگیری (learning) مسئله‌ای است که در سراسر طول زندگی انسان بویژه در دوران دانش آموزی و دانشجویی اهمیت زیادی دارد. چرا که دانش آموزان و دانشجویان همیشه در معرض امتحان و آزمون قرار دارند و موفقیت در آن آرزوی بزرگشان است.

افزایش تمرکز حواس در حین مطالعهــ ـ .

تمرکز، در لغت، به معنی تراکم، فشردگی مجموعه و چکیده و در اصطلاح، یعنی حفظ و نگه داری توجه و تمرکز حواس روی موضوعی معین بدون تمرکز، حواس یادگیری، مثمرثمر نخواهند بود. همه افراد، توانایی تمرکز دارند؛ چون تمرکز، امری نسبی است و کسی نمی تواند ادعا کند که کاملاً حواس پرت است و یا همیشه تمرکز حواس دارد.

شاید شما تا به حال خیلی به حواس پرتی فکر کرده باشید و بارها از خود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه، حواس آدم پرت می شود؟ ما نمی دانیم که شما برای این سؤال خود چه جوابی پیدا کرده اید؛

اما پاسخ صحیح این پرسش را به شما می گوییم:

تکنیک های مطالعه سریعـ ـ.(روش وکسلر)

روش وکسلر، مهارت‌های سریع درس خواندن را به دانش‌آموزان یاد می‌دهد. در حال حاضر این تکنیک در بسیاری از مدارس امریکا اجرا می‌شود و نتایج مثبتی به همراه داشته است. روش‌های زیر می‌تواند به درس خواندن سریع کمک کند: ایران: کتاب یا هر آنچه را که در حال خواندن آن هستید با زاویه 30 درجه با چشم‌هایتان نگه دارید. هرگز به حالت درازکش کتاب نخوانید این کار باعث درد شبکیه چشم شده و چشم‌ها زود احساس خستگی می‌کنند. به همین خاطر پس از حدود دو ساعت، خشکی و سوزش چشم‌ها شروع می‌شود.

جزوه حرفه ای زیست شناسی سوم !!

  همین حالا دانلود کنید!

لینک کمکی
رمز فایل : www.konkouri.blog.ir
در صورت خرابی لینک به ما گزارش دهید
لطفا هر گونه نظر یا پیشنهادی را با ما در میان بگذارید